پاورپوینت استرس بی دلیل چیست

پاورپوینت استرس بی دلیل چیست شامل 33 اسلاید زیبا ، که با جدیدترین نسخه پاورپوینت طراحی شده و تمام اسلایدها دارای slide show بسیار زیبا و کارشده و قابل ویرایش می باشد . همچنین به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد و در تهیه آن کلیه اصول نگارشی، املایی و چیدمان و جمله بندی رعایت گردیده است. این پاورپوینت برای دانشجویان کاربرد دارد. در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .

مقدمه

انواع استرس شکلها، دلایل و علایم متفاوتی دارد اما یکی از عجیب ترین آنها استرس بی دلیل است که پیش از پرداختن به آن بهتر است اول با تعریف استرس آشنا شویم.

استرس بی دلیل چیست؟

استرس به زبان ساده، احساس فشار بیش از حد ذهنی در مغز یا عاطفی در قلب است.

هرچند میزان کافی و کنترل شده‌ استرس (فشار) محرکی عالی برای انجام فعالیت ها و رسیدن به موفقیت در آنهاست اما میزان زیادش برعکس، شما را از انجام دقیق و بهینه‌ی کارها باز میدارد.

بیشتر استرس ها زمانی آغاز می شوند که شما حس می کنید از پسِ آنچه بر عهده دارید، بر نمی آیید

شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که چنین جملاتی بر زبان آورید:

•           اتفاق خاصی نیفتاده است اما پریشان و مضطرب هستم…

•             نمی دانم چرا بی علت خاصی بی قرار و نگرانم…

•             هرچقدر فکر می کنم همه چیز مرتب است اما من استرس دارم…

•             و ….

چنین جملات زمانی بر زبان شما جاری می شوند که شما احساسِ استرسی دارید که دلیلش را نمی دانید! با من همراه باشید تا به بررسی استرس بی دلیل بپردازیم…

استرس بی دلیل یا با دلیل؛ مسئله این است!

آنچه ما با نام استرس بی دلیل می شناسیم، شاید استرسی باشد که اتفاقا دلایلی دارد اما دلایلش دیده نمی‌شوند و به راحتی قابلِ بیان یا تشریح نیستند.

خُب!! حالا این یعنی چه؟ استرس می تواند به دلایل درونی یا بیرونی ایجاد شود.

دلایل بیرونی، دلایلی هستند که دیده می شوند و بیشتر قابل توضیح یا پردازش هستند. مانند:

•             داشتن ارائه و سخنرانی در جمع

•             امتحانی مهم

•             کنکور

•             مصاحبه های کاری و آزمون های استخدامی

•             روز عقد یا عروسی

•             و مسائلی از این دست

اما دلایلی درونی، دیدنی نیستند و به راحتی نمی توان درباره‌ آنها صحبت کرد.

استرس بی دلیل نتیجه‌ی دلایل درونی، شخصی، ذهنی و قلبی ماست که قصد داریم به آنها بپردازیم.

 و ...

فهرست مطالب

مقدمه

استرس بی دلیل چیست؟

استرس بی دلیل یا با دلیل؛ مسئله این است!

دلایل درونیِ استرس بی دلیل …

نشانه ها و علائم استرس بی دلیل کدامند؟

راهکارهایی برای درمان استرس بی دلیل

راهکار نهایی

عنوان : استرس بی دلیل چیست

فرمت : پاورپوینت

تعداد صفحات : 33

پیش نمایش تمام صفحات پاورپوینت